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가족이란?

가족이란 부부와 자녀로 구성되어 가족규칙과 역할, 세력, 구조, 의사소통의 유형을

발전시키는 하나의 사회적인 최초의 체계이다. 일반적인 가족은 한 곳에서 주거와 생계를

함께하며 서로의 안전, 휴식, 영양, 성장, 애정에 대한 열망(욕구)를 일차적으로 충족한다.

건강한 가정생활의 관계

01. 공감능력

02. 대화능력

03. 심리적 안정감 (감정 인식 조절, 관계 맺는 능력)

04. 문제해결 능력

05. 변화에 대한 적응능력과 융통성

*모든 문제는 부부체계에서 발생된다.

*가족세대간에 계속 반복되는 부정적인 패턴이 있다.

건강한 가족의 특징

01. 부부관계의 특성이 건강하다 : 상호존중, 영향력, 정서적 교류가 원활하다.

02. 가족 내의 세력이 균형 잡혀 있다.

03. 가족에 대한 연합성과 개인의 자율성(독립성)이 조화를 이루고 있다.

04. 문제해결능력이 있다 : 위기상황에 대한 대처능력이 있다.

05. 가족 내에 의사소통이 건강하다.

06. 감정을 다루는 방법이 건강하다.

07. 자존감의 형성이 잘되고 있다.

08. 친밀감과 자립성이 잘 가능하고 있다 : 친밀감이 있는 사람이란 다른 사람을 전적으로 수용할 수 있는 사람을 의미하고,

자립한 인간이란 자율과 조화가 이루어진 사람을 의미한다.

악순환을 만들어 내는 가족의 특징

01. 규칙이 많고, 비밀과 거짓이 많다.

02. 매사를 잘 인정하지 않고 방어적이다.

03. 친밀감을 느낄 수가 없고, 경직되어 있다.

04. 각 개인의 경계선이 없다.

05. 욕구 충족이 잘 안된다.

06. 책임을 떠넘긴다. 

07. 회유적이고, 차갑고, 억압적, 지나친 공손, 혼란, 서로 은근히 깎아 내린다.

08. 불만, 불평, 움츠림, 무표정, 슬픈 표정, 심각, 블랙유머, 무기력, 외로움, 끊임없는 잔소리,

나쁜 일도 덮어버리는 용감성, 신체적인 질병, 한사람으로 인해 가정 분위기가 좌우된다.